Aléxia Palhano
Psicóloga Clínica
Olá, que bom ter você aqui! 🤍
Talvez você tenha chegado até aqui porque está cansada de carregar tudo sozinha, de se sentir confusa, sobrecarregada ou presa em situações que machucam...
Este espaço é para você que busca respostas, apoio e um jeito mais leve de viver, no seu tempo, no seu ritmo. Mesmo em meio ao que dói, é possível encontrar mais clareza, mais paz e um novo começo.
Se você sentir que é hora de cuidar de si, eu estou aqui para caminhar com você nesse processo! Vamos juntas transformar a sua vida para melhor!
Especialidades
Meu trabalho é oferecer um espaço seguro de escuta, acolhimento e apoio, onde você possa falar sem medo de julgamento e começar a se entender com mais clareza. Na terapia, podemos trabalhar juntas questões como:
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Fortalecimento da autoestima e autoconfiança
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Autoconhecimento e amadurecimento emocional
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Dependência Emocional
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Dificuldades em relacionamentos amorosos
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Administração de sentimentos e gerenciamento de estresse e ansiedade
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Habilidades sociais
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Desafios emocionais de brasileiras vivendo no exterior, como saudade, adaptação cultural e solidão
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E qualquer situação que esteja te travando, te machucando ou te impedindo de viver como gostaria
O objetivo é te ajudar a compreender o que está por trás das suas dores, encontrar caminhos mais saudáveis para lidar com o que você sente e construir uma vida emocional mais alinhada com o que você almeja.
